Искусство Йоги

Йога для здоровья и счастья в Бресте! Помимо регулярных занятий йогой мы проводим курсы: ART-EXCEL (8-13 лет) Этот курс поможет ребенку развить здоровое уважение к себе и другим. Простые дыхательные техники, включенные в программу (в том числе и Сударшан Крия), изучаются для легкого преодоления негативных эмоций, страха, нервозности, беспокойства, разочарования, ревности. YES (14-17 лет) Является динамичной и веселой программой, которая способствует подросткам взять на себя ответственность за их жизнь и предоставляет полный набор практических инструментов для освобождения от стресса и повышение самосознания. YES!+ (18-30 лет) Чтобы получить максимальное удовольствие от жизни, мы должны увеличить энергию и управлять нашим временем. YES+ учит нас, как быть продуктивным и динамичным, оставаясь спокойными внуири. На YES +, вы узнаете, мощные методы дыхания, йогу, медитацию и мудрость для практического применения в современном мире. HAPPINESS (Счастье) (возраст 18+) Программа включает в себя изучение дыхательных техник, медитации, знание об уме и как управлять негативными эмоциями, а также другие интерактивные процессы, которые с успехом применимы в современной жизни. На этом курсе также изучается Сударшан Крия ™ и дыхательные техники, которые используют ритмы дыхания и позволяют расслабится и наполнить себя энергией. Эти уникальные методы дыхания и есть искусство управления стрессом чтобы устранить усталость и негативные эмоции, такие как гнев, разочарование и депрессия, оставляя вас спокойными и сфокусированными. http://iskusstvo-jogi.relax.by/ https://vk.com/iskusstvoyogi facebook.com/iskusstvoyogi https://www.facebook.com/groups/2121516154553874/ https://www.youtube.com/channel/UCdYwzer7GMmKPoQwEPYwRBg