Роман Полонский

Yogalates club – это комфортный зал, профессиональные преподаватели, занятия в группах, разбитых по уровню подготовки. Сезонные групповые занятия на свежем воздухе. С нами удобно и делать первые шаги в данном направлении и продолжать освоение практик. В Москве доступны как индивидуальные занятия йогой, так и в кругу единомышленников. Результатом регулярного посещения клуба станут красивые рельефные мышцы, улучшенная осанка, укрепленный иммунитет. Занимаясь йогой, вы сможете облегчить состояние при многих проблемах со здоровьем, таких как остеохондроз и мигрени, а также научитесь лучше чувствовать свое тело и управлять им. В теплое время года проводятся занятия на свежем воздухе в саду имени Баумана.

Йога – это ключ к здоровью, хорошему настроению и пластичности. Сегодня существует большой выбор способов позаботиться о своем теле через физические упражнения, однако все больше людей отдают предпочтение именно этому.Занятия йогой предполагают спокойный темп, который идеально подойдет тем, кто только начинает всерьез заниматься состоянием своих мышц. Здесь проработка проблемных зон тела эффективно сочетается с медитативными практиками. Как правило, йога для новичков – это легкие упражнения. Более сложные асаны вводятся в программу со временем.